-
Составление индивидуальной программы тренировок
Индивидуальная программа тренировок - это Ваша дорожная карта на пути к заявленным целям. Программа составляется с учетом индивидуальных особенностей клиента: его режима дня, уровня физической подготовки, а также наличия медицинских противопоказаний. Индивидуальная программа тренировок проектируется по результатам Консультации и предварительно заполненной анкеты спортсмена. Программа включает комплекс упражнений, периодичность и дополнена иллюстрациями/видео материалами обеспечивающими доступность и простоту восприятия.